我們的訓練方式的確有問題！
本文旨在指出 XCH 现有训练方式的问题，与强校的区别之处以及我个人提出的一些建议。
我們的訓練方式的確有問題！
前言
本人与伟大的 @飞升的海绵bb 在这几天前往其他学校训练，见识到了强校的训练方式以后，深深感觉我们 XCH 的训练方式确实有问题。本文旨在指出 XCH 现有训练方式的问题，与强校的区别之处以及我个人提出的一些建议。
本文指出的问题只适用于弱校，强校选手应该会觉得挺不可思议的。
缺点分析与改良措施：为什么我们的训练方式没有优势？怎样的训练方式才是有效的？
在这里暂且不讨论学生的天赋水平，XCH OI 选手的菜绝对不是天赋的问题。XCH OIer 的天赋虽然谈不上天赋哥，但是经过训练拥有提高 1= 水平肯定是没有任何问题的。
那么是为什么呢？
我认为，这和我们学校训练方式有八成的关系。
普及及以下
首先，我认为 XCH 的初中训练完全就是按照少儿编程的模式来教学。一是平常的任务太过于笼统，低阶选手都不知道该干些什么，虽然有讲课以及比赛，但是节奏实在是太慢了。就拿最基础的语言来举例，很多同学掌握最基础的语言内容甚至要花费一年左右的时间。绝大多数同学学了两三年以后甚至连入门级算法都没有掌握，甚至你能够进 CSP-J 的第二轮，都已经算是“高阶”选手了。这对于绝大多数强校的 OIer 来说应该非常不可思议，但是这确实是我们 XCH 现在初中部的情况。大多数选手光是学一个排序就要学几个星期半个月，实际上这本来是一个下午加上一个晚自习就可以搞定的东西。
我认为，学语言只需要最多不超过 1 个月的时间（这也有些慢了），如果认认真真看的话，一两个星期应该就可以搞定。在后面学习算法的过程也会慢慢熟悉这些东西。
而普及组算法的话，如果按照一周 8+ 个小时的训练时间，注意，这里的训练时间指的是保质保量认认真真的刷题，比赛，补题，而不是去机房坐了一中午而不知道干了什么，这也是后文将会提到的问题。几个月就可以掌握所有的普及组算法内容。而这时，他们已经具备普及组 1= 的水平了，我相信这是人人都可以做到的，但是按照现在的情况，在 XCH 学了三年的 “OI”，拥有 J1 的水平已经非常了不起了，这实在是比较违规常理。
想要让我们 XCH 的 OI 选手拥有上文所述的训练效果，首先教练要担当起监督的责任并且在大机房创造良好的学习氛围，每个人每天的任务必须落到实处，我建议这个阶段的人每天必须写日志，而不是不知道自己干了什么。同时，长期划水摸鱼的直接踢出去就可以了。这个阶段的同学也比较需要模拟赛， CSP-J 模拟赛并不难找资源，光是我,xhr,lry 那里就有很多，保持每周一两场的强度就可以了，认认真真补题我相信这一阶段的选手一定可以很快地提升水平。
普及+~提高
对于提高选手的训练，我们学校找不出来典型的问题，因为没有几个提高选手。
在这里，我着重提到普及转提高这一部分的问题所在。
首先，根据前文应该都知道我们 XCH 光是普及组 1= 水平的选手都非常缺失，所以提高选手的出现就会比较困难。
不过普及组 1= 水平的选手虽然寥寥无几，但是好歹应该是有 10 个左右的（这里所提到的普及组一等水平选手并不只是获得了普及组一等奖的选手，一些获得了 2= 选手可能也有 1= 水平），那为什么现役的提高选手甚至只有每个年级一个的配置呢？
暂且先不提普及一等选手是否会做出留在 XCH 高中继续读的打算（这本身也是弱校和新学校的悲哀），首先，我们学校没有培养提高选手的体系，现在的几个提高选手全都是靠自学和高一级的学生（我和 xhr 就是几乎靠着 lry 才有了现在的水平）。既然不成体系，那么绝大多数没有觉悟(或者说是没有人引导他们觉悟)的普及选手到了这一步根本无法走下去，拥有提高选手的水平。
想要拥有成型的培养提高选手的体系，其实也不是非常困难。首先，对于这一阶段的选手应该增加他们的训练时间，而不是仅仅只有中午的一个小时。我个人的建议是可以在晚自习再开放 2 个小时的训练时间，每周三下午的选修课也要好好的利用起来。周末一定要有大量的空闲时间，保持每周 2~3 场模拟赛的强度。不过这样文化课压力就会比较大，这也是一个比较严重的问题。这一阶段的选手大概率都是初中的，因为 XCH 暂时不是一个有名气的高中，为了上一个好的高中，他们刚需很好的文化课成绩来让自己上一个好高中，问题就出在这里，一名 OI 选手如果不留在 XCH，那么他们的 whk 成绩必须要比较好，在这个内卷的时代这会导致他们没有精力分出时间来训练 OI，提升自己的水平。当然，如果是准备直升 XCH 高中的选手，那么以上的问题自然也不会存在。
然而事实上是，XCH 大多数 OI 选手并不会做出继续在这里读高中的打算，所以以上的问题还是非常需要引起重视的。首先，我们 XCH 要有硬实力，这是我们全体师生的共同责任，我和 xhr,lry 也会加油努力，为我们 XCH 打响招牌，当然，这也是后话。所以我们学校对于后来的 OI 选手的政策也应该持续优化，就比如不对中考成绩做太多的要求，这样一是可以让更多的选手留在 XCH 高中，二是可以让有觉悟的同学把更多的时间留给 OI。
继续回到如何制定成体系的训练计划，让更多的普及选手能够继续进步，现阶段，因为暂时比较缺少资源，可以去给培训机构多氪氪金，洛谷网校就是这一阶段的选手非常好的选择。跟着洛谷网校的课程走，平时自己加强专题训练，认真完成模拟赛，补题，普及选手成为提高选手并不是一件很难的事。
同时在机房也要有良好的学习氛围，这样一直训练下来，不出一年，绝大多数 J1 选手都能拥有 S1 实力。
提高+
笔者暂时不打算写这一点，因为暂时没必要。如果 XCH 能够做到上面的两点，再从长计议。
具体的训练方式（适用于上文提到的所有选手）
首先，最重要的，要做好初阶选手的思想工作，要让他们明白，OI 不是什么捷径，也不是中午跑过来看小说，玩游戏，看视频之类的休闲娱乐活动。觉悟这个东西，是每一个 OI 选手必不可缺的，一个有觉悟的 OI 选手，应该是自觉而自律的，这是能够在这个大环境下竞争的不可或缺的一环。
然后是知识点的讲解问题，这个我觉得有两个比较好的方式，一是找上文我所说的洛谷网校，洛谷网校有详细的知识点讲解以及适配的题单，不过这个大概主要面向相对高阶的选手。对于入门级的知识点，让学生们自己相互讲解，不明白的话，多做几道题就会了。
其次，我提到过，每个人每天的任务一定要明确，我建议每个人每天都要写日志，记录自己干了什么，这也要教练辛苦检查，并且看看记录的东西是否属实，评估其真正有效的训练时间。
每个阶段一定要给他们题单，一定要适配目前学习的知识点，题单压力不要过小，尽量做到让每个人“努努力就可以写完”。如果有不懂的可以多交流，多学习他人的思路，这样不仅有益于机房的学习氛围，更能形成一种良性竞争。
同时一定要让所有人做有质量的模拟赛，并监督赛后补题。模拟赛的资源并不缺少，甚至可以组织选手们互测，这也是提升水平一个良好的方式。
教练也一定要监督好每一个人，要看每一个人每一天的情况。同时在安排位置时，最好按照水平来安排，而不是两个教练分开，这样才能促进每个人都努力。
不要忽视任何一个细节，水平就是这样一点一点提升上去的。
对于选手而言，如果你有任何感到迷茫的地方，欢迎向任何教练或者高阶的同学提问。想找同学的话你可以直接来到小机房找我们，也可以给我们发私信（有时候我们不一定会看到，我个人比较推荐前者）。我稍后把最擅长交际的心灵导师 xhr 的洛谷号 @ 在评论区。
后记
事实上，本文的内容到这里也差不多结束了，上文的内容已经指出了 XCH 现有的很多问题以及我的一些观点。XCH 的训练方式还是多要向强校学习，教练和学生共同努力，才能让我们的 OI 真正做到“蒸蒸日上”。
同时，在这里也给所有现在弱校的 OI 选手以及将来有意向的 OI 选手（也许不只是 XCH 的）送一段话，学习 OI ，绝不是单纯的兴趣爱好或一种休闲，这里不是平静惬意的世外桃源，而是兵戈相交的战场。人人都知道中高考是千军万马走独木桥，而我们这样的 OI 选手，更像是黑灯瞎火的时候一个人摸黑攀登，想要在这无数人之中脱颖而出，你只有练更多的题，做更多的模拟赛，付出更多的努力才可以。
希望每个努力的人都能有自己想要的未来。
如果有错误或者您的高见，欢迎指出/提出。
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本文结。